Odontologo baimė, paprastai vadinama dentofobija, yra plačiai paplitęs nerimas, kuris kamuoja įvairaus amžiaus žmones. Ši baimė gali būti giliai įsišaknijusi dėl praeityje patirtų išgyvenimų, skausmo baimės arba bendro nerimo, susijusio su medicinine aplinka. Dentofobijos įveikimas yra labai svarbus norint palaikyti optimalią burnos sveikatą ir užkirsti kelią nedidelių problemų paūmėjimui. Toliau pateikiame išsamesnę dentofobijos apžvalgą ir strategijas, kaip įveikti šią dažną baimę.

Dentofobiją dažnai lemia įvairūs veiksniai, pvz.:

• Praeities traumuojanti patirtis: Neigiami susidūrimai su odontologais, ypač vaikystėje, gali palikti neišdildomų įspūdžių.
• Skausmo baimė: Tikro ar tariamo skausmo laukimas yra svarbi dentofobijos priežastis.
• Kontrolės praradimas: Bejėgiškumo jausmas arba kontrolės praradimas odontologinių procedūrų metu gali sukelti nerimą.

Dentofobijos įveikimo strategijos

• Atviras bendravimas: Labai svarbu užmegzti atvirą bendravimą su odontologu. Iš anksto aptarus baimes ir nuogąstavimus, odontologas gali pritaikyti savo požiūrį, kad pacientas jaustųsi patogiau.
• Laipsniškas susipažinimas: Dentofobijos kamuojamiems pacientams gali būti naudingas laipsniškas susipažinimas su odontologine aplinka. Pradėkite nuo trumpų, neinvazinių vizitų, kad įgytumėte pasitikėjimo savimi.
• Atsipalaidavimo technikos: Gilus kvėpavimas ar meditacija gali padėti suvaldyti nerimą vizitų pas odontologą metu.
• Pasirinkite tinkamą odontologą: Ieškokite odontologo, turinčio patirties dirbant su nerimą jaučiančiais pacientais. Užjaučiantis ir supratingas odontologas gali labai padėti sumažinti baimę.
• Dantų sedacija: Odontologai gali pasiūlyti sedaciją, kad padėtų pacientams atsipalaiduoti procedūrų metu. Priklausomai nuo situacijos, tai gali būti nuo lengvos sedacijos iki bendrosios anestezijos.
• Elgsenos terapija: Elgesio terapija, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją (KET), gali padėti šalinti dentofobiją sukeliančias mintis ir emocijas.
• Reguliarūs patikrinimai: Reguliarios dantų apžiūros, net ir dėl nedidelių problemų, gali padėti sumažinti jautrumą apsilankymams pas dantų gydytoją ir paversti juos įprasta savęs priežiūros dalimi.

Daugiau: https://www.dentes.lt